Les cours
Initiation
Danse Classique
Modern’Jazz
Pilates
Planning
Initiation

Période où on accède aux fondements des techniques de danse. L’enfant doit prendre conscience de ses articulations. Il apprend à se déplacer dans l’espace et en rythme. Il doit ainsi être amené à gérer des nuances qui le conduiront vers l’autonomie d’interprétation.

• À partir de 6 ans (GS – CP)

Classique

L’apprentissage des pas de base de la technique classique se fait sur plusieurs années. Petit à petit, l’élève travaillera la synchronisation des mouvements, les différences de rythmes dans l’exécution des pas, les différentes formes de rotation (sur 1 ou 2 pieds), les sauts…

Tout cela pour amener “l’élève” à devenir “danseur”.

Ce travail est approfondi par la suite en insistant sur la grâce et l’interprétation du danseur lors de l’exécution des variations. La recherche de l’axe et du placement sur les pointes viendra compléter un travail déjà bien avancé.

• À partir de 7 ans

Modern'jazz

Cours dynamique basé sur l’apprentissage de mouvements où la souplesse, l’équilibre, et la segmentation du corps, forment un enchaînement structuré, sur une musique rythmée.

Les chorégraphies intègrent aussi des mouvements au sol. L’expression personnelle et l’improvisation caractérisent la technique de la danse jazz.

• À partir de 8 ans

Pilates

Renforcement des muscles profonds. Amélioration de la posture et du maintien du dos. Équilibrage musculaire et assouplissement articulaire.

Méthode utilisée par de nombreux danseurs, certains exercices se font à l’aide d’accessoires ou au sol.

• Le cours d’essais est gratuit

Résumé

Le planning est susceptible d’être aménagé à la rentrée en fonction des inscriptions définitives.

Les cours sont dispensés à Efferv&sens, dans la salle Lys.

Reprise des cours le lundi 8 septembre 2025.

Pour toute question, vous pouvez nous envoyer un message dans l’onglet « Contact ».

Jours fériés : pas de cours sauf information contraire. Cours maintenus les autres jours (sous réserve d’un nombre suffisant d’élèves).

LUNDI

17h30-18h45
Mod’Jazz

Deb 3 / Inter 1

18h45-20h
Mod’Jazz
Inter 2

20h-21h
Pilates
MARDI

9-10h
Pilates

17h30-18h30
Classique
P1/P2

18h30-19h30
Mod’Jazz

Deb 1

19h30-20h45
Mod’Jazz Adultes
Tous niveaux
MERCREDI

16h-17h30
Classique
Inter 3 / Av 1

17h30-18h30
Initiation

18h30-20h30
Classique
Av 2 et 3
JEUDI

11h30-12h30
Pilates


17h30-18h45
Classique
Inter 1 et 2

18h45-20h
Mod’Jazz
Deb 2

20h-21h
Pilates
VENDREDI

18h30-20h
Mod’Jazz
Inter 3

20h-21h30
Mod’Jazz
Av